сокровенные женские мысли - между нами девочками

У РЕБЕНКА СБИЛСЯ РЕЖИМ СНА

9 важных советов! ☝

✨ Массаж перед сном!

Легкие поглаживания расслабят кроху и погрузят в сказочный сон.

✨ Лечебные травы

Подходящий фитокомпонент всегда сможет нормализовать сон и детей, и взрослых. Подчеркнем, что необходимо консультироваться с педиатром и с аллергологом. Детям до одного года фитотерапия строго воспрещается. Травы нужно применять с умом, только тогда они дадут отличный результат. Компоненты должны быть прежде всего качественными и экологически чистыми.

✨ Одним из важных методов для улучшения сна вашего чада является элементарное соблюдение режима и подготовки ко сну!

Ежедневное время засыпания должно быть одинаковым.

Ребеночку необходима одна и та же постель, здесь же он должен и просыпаться.

Обязательно за час до сна прекратить все игры, эмоциональные нагрузки свести к минимуму, не заводить с ребенком споров,

постараться избегать ссор, которые влекут за сбой истерики и волнения. Это касается всех родственников семьи. Лучше выйти на прогулку, или рассказать спокойным тоном интересные истории, или занять читанием, рисованием и т.д.

Для некоторых успокоительно влияет теплая ванна, а для других наоборот способствует бодрому состоянию. Таким образом, понаблюдайте за своим малышом и решите, подходит ли этот метод вам.

Вместо яркого света на всю комнату приобретите тусклый ночник.

Когда ребенка готовите ко сну, пусть папа убавит телевизор. Устраните всевозможные громкие звуки.

Перед сном обязательно накормите малыша.

Пойте колыбельную и читайте детские стихотворения, пусть папа полутональным баритоном проговорит сказку.

Приласкайте ребенка во время колыбельной, погладьте тихонько по голове и спинке.

Чередуйте двойные дневные сны с одинарными, ведь малыш может дважды спать днем, а ночью бодрствовать. Также в день с одинарным сном, вечером укладывайте его немного раньше (это рекомендация деткам до года).

✨ О том, в какое время и как правильно кормить детей

Заведите себе и своему ребенку первое правило – прием пищи в любое время исключительно на кухне! Ни в коем случае ни на кроватке, ни перед телевизором в спальне.

Если ваш ребеночек совсем маленький или грудничок, то обязательно плотно кормите малыша на ночь. Вечером больше гуляйте, чтобы перед сном ему сильно захотелось кушать.

Нельзя допускать, чтобы ребенок уснул, не доевши.

Если вы кормите грудничка ночью, тогда ни в коем случае не общаетесь с ним, тихо покормили и дальше кладете спать.

Важно знать и можно пробовать по рекомендациям врачей постепенно уменьшать ночное кормление после 4-5 месяцев, а после 6-7 – медленно переходить на 5-8 часов сна.

Когда вы кормите ребенка в дневное время, то во время еды можно и даже нужно с позитивными эмоциями что-то интересно рассказывать, шутить и петь.

Оставьте привычку кормить малыша по часам, как захочет, так и кормите.

Для ребенка делайте все с хорошим настроением, и отдача будет, поверьте!

✨ Необходимые условия для здорового сна

Детскую кроватку установите, прежде всего, дальше от шума, сквозняков, компьютеров и телевизоров. В этом месте не должно быть споров, истерик и ссор!

Чистота и порядок в комнате, где ваш малыш и его место для сна.

Следите за удобством для ребенка! Одеяло должно обеспечивать температурный комфорт, матрасик должен быть жестким, подушка – низкой.

Не приучайте ребенка гулять на месте для сна!

Помещение, в котором отдыхает ребенок, должно быть всегда проветренным, воздух только свежим, а температура не больше 20°С.

Следите за влажностью в комнате, если она опускается ниже 45%, устанавливайте увлажнители!

Помните, что потревожить сон вашего малыша может неправильно подобранная для него одежда.

Духота, теснота, холод и другие факторы дискомфорта не дадут ребенку крепко спать.

Мобильные телефоны, ноутбуки, телевизоры, радио унесите из детской комнаты. Ребенку противопоказаны волны работающей электротехники.

✨ Полезен ли дневной сон?

Возможно, ваш малыш беспокойно спит ночью, потому что пересыпает в дневное время. Попробуйте будить его пораньше, чем обычно.

Выработайте правильный подход к дневному отдыху. Нет необходимости убирать все лишние звуки, пусть будет слышно, как говорят родители между собой полутоном, пусть играет тихо радио, льется вода. Ребенок заснет и под легкий шум, особенно набегавшись и уставши. Не приучайте к полной тишине, иначе и шага не ступите, он услышит и заплачет.

Если у вас нет рекомендаций от врача, не будите малыша, чтобы он кушал. Проснется и сам даст понять, что пора начать прием пищи.

✨ Ребенок должен спать самостоятельно или с мамой?

Компетентные врачи, обсуждая этот вопрос, пришли к общему мнению: грудной ребенок хочет спать с мамой, и это абсолютно нормально.

Однако существует группа взглядов, что у малыша должна быть своя отдельная постель. Специалисты пытаются определить – больше плюсов или минусов в данной проблеме.

Обязательно необходимо вовремя прекратить совместный сон. Малыш должен почувствовать себя самостоятельным.

✨ Родительская работа над желаниями ребенка

Если ваш грудничок при благоприятных условиях (комната проветрена, в ней соблюдены все правила гигиены, любимая игрушка) внезапно проснулся, вы сдерживаете себя и выжидаете минуту, чуть меньше, немного больше, тихо заходите в комнату. Даже лучше будет, если вы просто заглянете. Главное, чтобы малыш понял, что мама рядом, но не слишком близко.

Не смотрите, что это маленький человечек, он уже все чувствует и впитывает малейшие запахи, движения, цвета, он вырабатывает свои привычки. Именно поэтому не заставляйте его сразу спать, убедительно объясните как взрослому, что кроха не один, что его не бросили и никуда не ушли. После двух-трех решительных фраз мама выходит из детской.

Когда вы слышите плач ребенка, не бегите сломя голову, а тихо и уверенно входите к малышу. И время перед каждым последующим входом увеличивайте на 2-3 минуты.

Ежедневно увеличиваете время ожидания, однако оно не должно превышать 15 минут. В итоге получаете то, что пока вы зайдете, малыш самостоятельно успокоится и уснет.

Когда входите в детскую, практикуйте петь тихонько колыбельную или спокойно говорите, не подходя близко.

Главное, не включайте ярких осветительных приборов. Малыш точно проснется.

Покачайте манеж ребенка.

Если ничего не помогает, только тогда убаюкивайте на руках, дайте попить или соску, кормите (после 6 месяцев нежелательно в ночное время).

✨ Ненужные привычки, от которых следует избавиться

Засыпать на руках у родителей.

Играть (особенно в подвижные игры) перед сном.

Если ребенок засыпает только с пальцем во рту, когда принимает пищу, при укачивании, срочно отучайте себя и его от этих привычек. Иначе никогда и никуда не сможете отлучиться, а привычка сосания пальца может остаться до 12-13 лет!

Частые пробуждения в ночное время, чтобы проверить рядом ли мама.

Растите здоровыми!





2017-07-14 01:45:40
комментарии:
Проголосуйте, пожалуйста, за моего сыночка! Это наш первый конкурс и очень хочется выиграть. Надо просто пройти по ссылке https://vk.com/tri_eva?z=photo-64581866_353761950/alb.. и нажать "мне нравится" наше фото 25.
Будем очень благодарны, мах репост приветствуется, ЗАРАНЕЕ ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО. ГОЛОСУЕМ ДО 24 ФЕВРАЛЯ
оставил Mark Loza, дата 2017-04-08 03:24:00

http://vk.com/angel_clothes_ekb
оставил Christin Whitesides, дата 2017-04-08 03:24:00

У ребенка сбился режим сна - у всех сбился режим сна.
оставил Jimmie Powell, дата 2017-04-08 03:24:00

Ну, во-первых, ни одного ребёнка не придётся качать на руках до 13 лет.
А во-вторых, а как отучить? Все говорят: отучайте, отучайте. А как, кто-нибудь скажет? Ребёнку 1г1м, засыпает только на руках и на фитболе. Иначе будет лежать вначале молча, потом хныкать, потом встанет в кроватке и будет орать, распыляясь ещё сильнее и доходя до истерики. Или терпеть двухчасовые психозы в надежде, что сам заснет?
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

та же беда, только нам 5 месяцев. Только на фитболе, иначе крик доходящий до истерики если положить. Прям не знаю, что делать
оставил Lupe Boulds, дата 2017-04-08 03:24:00

рядом с собой не пробовали положить? или не хочется приучать к совместному сну?
оставил Jonathon Dunlap, дата 2017-04-08 03:24:00

так у нас совместный сон. О кроватки даже речь не идет. Только со мной, перед этим засыпая на фитболе. У вас тоже так было?
оставил Lupe Boulds, дата 2017-04-08 03:24:00

нет,я клала рядом с собой с 3,5 месяцев, и он с сисей во рту засыпал, потом я потихоньку отодвигалась. И на дневной сон так же если дома.
оставил Jonathon Dunlap, дата 2017-04-08 03:24:00

ну у нас тоже сисей проходит частенько, а потом я тихонько отодвигаюсь, но это когда хочет кушать. А как не хочет, то только на фитбол.
оставил Lupe Boulds, дата 2017-04-08 03:24:00

понятно.. У моего сына титя была это все - и поесть и перед сном успокоиться..Была похожая проблема у золовки с дочкой, они ее в коляске спать укладывали дома,только так спала до 2-х лет.. Но тоже как-то не особо.
оставил Jonathon Dunlap, дата 2017-04-08 03:24:00

До 13 лет сосать палец???? Это что за бред? У нас был сбит режим сна. Мы 2-3 дня меньше днем давали спать. Потом просто все четко. В 8 утра просыпаться. В 21.00 спать. И уже 4 месяца все отлично. Правда спит со мной, но 8ато спит как надо. Меньше игр перед сном. Купать в одно время. У ребенка должен быть график, только тогда будет все хорошо)
оставил Lessie Valdez, дата 2017-04-08 03:24:00

ну ничего, будет старше, будем какие то методы предпринять, а пока я не очень устаю, то пойдет и так. Спасибо
оставил Lupe Boulds, дата 2017-04-08 03:24:00

Ой да не за что, просто написала кто как укладывал детей на сон,может кому пригодится.. У меня братик только на фитболе до 8 мес. засыпал тоже кстати (вспомнила вот)), пока папа его рядом с собой не положил.. и все нормально,наладился процесс засыпания.
оставил Jonathon Dunlap, дата 2017-04-08 03:24:00

ответ-то знают, только он нам не подходит. "Пусть ребёнок кричит, недельку потерпите - и он приучится засыпать сам". Ну кто будет терпеть крик любимого малыша? Никто)))
оставил Stephanie Outlaw, дата 2017-04-08 03:24:00

На самом деле дикость - называть естественную потребность, приносящую неимоверное удовольствие, лишней мешающей привычкой. Наверное этой мамочке надо сделать много важных дел, дабы выжить с ребенком (возможно она учится или работает) или она еще не созрела быть мамой и интернетится, как говорит моя дочка. Укачивать, держать в своих объятиях своего ребенка- это счастье, мне было мало, как они растут...
оставил Donald Sloan, дата 2017-04-08 03:24:00

надоело мне укачивать в 1.2. Положила рядом и стала петь песни, немного покачивая. Первый раз дочка уснула через час. Но у нее была соска. Потом научилась сама засыпать
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

не обязательно терпеть, можно отвлекать
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

да, это такое счастье, скакать по полчаса на фитболе, как коза, пытаясь удержать выгибающегося и трущего свои сонные глазки 11,5кг радости! Как же мы не понимаем этого счастья...
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

у нас начинает уползать, залазить на маму/папу/окно, играть со шторами и одеялом, сбегать с постели... Если ночью просыпается без слёз, то да, кладу рядом, титю в зубы и Ok.
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

ловить и класть обратно.
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

как-то у нас не прокатывает. Начинает баловаться и сон уходит...
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

а какова ваша реакция на провокации ребенка?
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

эм....ребёнка спать надо уложить, а вы его отвлекать будете? Какой в этом смысл?
оставил Stephanie Outlaw, дата 2017-04-08 03:24:00

от крика отвлекать
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

по-разному. Пытаюсь уложить рядом с собой, крепко обнимаю, притворяюсь спящей. Или поглаживаю по спинке. В конце концов терпение моё заканчивается, и я на какое-то время ухожу из комнаты, оставляя их с папой наедине.
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

я не понимаю, как это. Чем отвлекать от крика? Смысл, который вкладывает в "отучение от совместного сна" Комаровский - закрыться отдельно и ждать, пока ребёнок успокоится, чтоб он учился засыпать ОДИН. О каких отвлечениях Вы говорите?
оставил Stephanie Outlaw, дата 2017-04-08 03:24:00

запаситесь терпением и не поддавайтесь. Не разговаривать с ребенком и ждать. Надоест ползать в итоге и ляжет спать
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

один в комнате? Или засыпать без укачиваний?
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

вот я так же каждый раз думаю. В итоге доходит до слёз и истерики, потом снова фитбол и уже потом- сон.
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

по Комаровскому - один в комнате. Мне кажется, если ребёнка чем-то отвлекать, он вообще не уснёт...
оставил Stephanie Outlaw, дата 2017-04-08 03:24:00

это надо один раз перетерпеть
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

моя одна в комнату сама ушла спать в 2 года. До этого в 1.2 научила ее самостоятельно (без укачиваний) засыпать, но спала с нами
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

поделитесь , как научили))
оставил Stephanie Outlaw, дата 2017-04-08 03:24:00

засыпать самостоятельно: положила рядом, пела песню и покачивала немного. Отдельно спать - никак.
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

здравствуйте,а как приучали засыпать самостоятельно?)
оставил Laura Cox, дата 2017-04-08 03:24:00

см выше
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

вот на словах-то понимаю. А как дело доходит до практического применения...
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

терпение, только терпение. Первые 2-3 сна сложно, потом легче
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

так же, как с гв. Первую ночь спал плохо, уже на вторую гораздо лучше, я даже не ожидала! Почти не просыпался. Правда, потом мы втроём словили ОРВИ и пришлось вернуть ночные кормления...
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

пожалуйста)) лишь бы помогло. Моя сама постепенно отказалась от ночных кормлений (проспала). А соску бросать было сложнее. Первую ночь хныкала около 40 минут. Днем сама уже. только спросила про соску. А потом говорила: "соси нет" и спать )
оставил Byron Stechlinski, дата 2017-04-08 03:24:00

к счастью, наш нехотя приучался к соске и очень быстро это дело бросил.
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

а мне не подскажите как отучить сына спать у меня на животе???((( я уже на себе 8 кг не могу спокойно держать....
оставил Troy Cooper, дата 2017-04-08 03:24:00

Видимо, малыш тоже как то не понимает такой "радости", я всегда стараюсь соблюдать одно правило - женщина - создание нежное со скачками и козами несовместимое. Нужна умеренность мягкость нежность, отсутствие истеризма, конечно, я не всегда была такой, но нет предела совершенству. Если ребенок выкручивается - это значит, что родители что- то не учитывают, это может быть целый список. Надо попытаться понять, если здоровый ребенок выкручивается из маминых рук, то это значит, что мама его хочет усыпить против его воли, ну а если уж режим настолько сбит, то конечно выходить из этого нужно мягко. Ну а если ребенок болен, то тут только разум, терпение, деньги, помощь родных и друзей.
оставил Donald Sloan, дата 2017-04-08 03:24:00

не надо приписывать моему сыну несуществующие болезни! Типун вам на язык.
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

Проще подстроиться под естественный режим жизни ребенка, и не будет нервов и слез, но конечно, это возможно, когда мама не работает, а занимается только ребенком и домом, ну и если ребенок здоров, а если ребенку нужно это прыгаете перед сном, а вы решили, что ему нужно поспать, сдавайтесь, все-равно ребенок вас победит, только оба понервничают, если ребенок весит 11 кг, то стало быть ему от 7 до 12 месяцев примерно, и в это период маме надо больше внимания уделять его бодрствованию , ваш малыш вырос))))) он теперь меньше спит, мы в гоДик спали один раз днем, по ночам ели 2 раза но спали четко 12 часов, я успевала все дела сделать во время дочкиного сна, а когда она просыпалась - гулять играть рисовать читатать петь танцевать рисовать всем подряд, пазлы.... Будьте счастливы.
оставил Donald Sloan, дата 2017-04-08 03:24:00

а вам мозги в голову, а то маетесь дурью.
оставил Donald Sloan, дата 2017-04-08 03:24:00

Кристина, вы в контакте уже час, отлипните от экрана, при липните к ребенку)))))
оставил Donald Sloan, дата 2017-04-08 03:24:00

вы не поверите, но раз в день мой ребёнок спит. И уж перед вами я точно не обязана отчитываться, чем я занимаюсь во время его сна. А вы, "идеальная мама", идите занимайтесь своими "идеальными детьми" и не лезьте ко мне со своей больной фантазией и манией величия. Дура.
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

Ну, то, что с Вами не смогла сделать мама, сделает с Вами жизнь.
оставил Donald Sloan, дата 2017-04-08 03:24:00

Кристина, во всех моих сообщениях нет речи именно о Вашем ребенке. Воздержитесь от ругательств.
оставил Donald Sloan, дата 2017-04-08 03:24:00

Необходимо вовремя прекратить совместный сон. Это во сколько месяцев?
оставил Debra Johnson, дата 2017-04-08 03:24:00

Моя доча первых два месяца спала в своей кроватке, потом начались колики, спали вместе. Как и все детки ко сну с мамой очень привыкла, да и я тоже:) в 5 месяцев собрала волю в кулак и потихоньку отучаю. Сначала придвинула ее кроватку в плотную к моей, потом потихоньку отучила укачивать перед сном, сейчас мы в процессе отучаемся кушать ночью. Уже кушает только 1 раз в 5 утра, потом спит до 7-8 . Как только от ночного кормления отучимся буду отодвигать кроватку. Вариант с оставление ребенка одного и дать прокричаться мне не подходит ! Дочку жалко да и мне кажется пусть и дольше но мы и так потихонечку научимся спать одни:) живем по режиму, днем спит 3 ( с 11 до 14) и 2 ч ( с 16 до 18) , в 21 купаемся и спать. Нам спать спокойно еще очень помогает ароматерапия! Лавандовое масло 2 капельки, пока дочка купается проветриваю и зажигаю лампу ( чтоб аромат был очень легким) .да и днем спим на улице, в коляске. Мы живем в частном доме, поэтому я просто на веранду выставляю люльку перед окном с радио няней! К такому " гулянью " без нашаживания и укачивания коляски тоже потихоньку привыкали! Зато сейчас у меня есть каждый день 5 ч времени на дом. Работу и себя:) а доча каждый день и в дождь и в снег гуляет по 5 часов!
оставил Cheryl Langston, дата 2017-04-08 03:24:00

Как мы приучили спать в кроватке сына. Сначала сняли одну стенку и поставили рядом с нашей кроватью и несколько месяцев так спали,потом я перестала кормить грудью,мы поставили стенку обратно,но кроватку не отодвигали. Кроватка-качалка у нас. Теперь спит тоооолько отдельно(хочется с ним иногда,а он не в какую), покачали кроватку минут 5 и никаких нервов)))вот))))
оставил Jeffrey Black, дата 2017-04-08 03:24:00

А я вот видимо не пойму зачем родители покупают эти фитболы? Ребенок что-ли его просит? Вот родился малыш и у него на лбу написано "хочу фитбол".
Сами себе сложности создают.
оставил Felecia Lark, дата 2017-04-08 03:24:00

я так же приучила без укачиваний,положила в кроватку и поплакали час,и заснули,тут терпения и терпения.тяжело очень.но дальше только так,иначе будет требовать игрушку плачем,и все остальное будет добиваться истерекой,тут надо успакоительное для мамы))) и готовится,если вы сейчас не можите ему отказать и сделать так как вам надо дальше это будет еще сложнее!
оставил David Dahlke, дата 2017-04-08 03:24:00

нет. Я покупала когда еще беременная была. Для упражнений.
оставил Lupe Boulds, дата 2017-04-08 03:24:00

Помогите отучить дочку 1 годик от груди ночью
оставил Richard Brock, дата 2017-04-08 03:24:00

Лаванда это очень классная штука. И малыша мягко успокоит, и маме нервишки подлечит.
оставил Sharon Farnham, дата 2017-04-08 03:24:00

А как надо пить лаванду?
оставил Richard Brock, дата 2017-04-08 03:24:00

я уже писала выше, что мы почти отучили (1г1м), но увы, поднялась температура и пришлось вернуть ночные кормления. Просто на ночь запасались соком, разбавленным посильнее водичкой (1:1 примерно) и простой водичкой. Держали на батарее, чтобы было не привычной комнатной температуры, а ближе к температуре тела. Можно приготовить чай с ромашкой или компотик- что любит малыш. Раз проснулся- сок дали. Два водичку. Уже на вторую ночь первое пробуждение отодвинулось на пару часов! Думаю, за три ночи отучили бы.
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

вам везет. А вот моя козочка не берет бутылочки. Даже не знаю пока как буду ее отлучать от гв и совместного сна. На самом деле без понятия.
оставил Felecia Lark, дата 2017-04-08 03:24:00

И моя не берет не бутылку и не соску.пыталась грудь лимоном мазать ,все равно брала
оставил Richard Brock, дата 2017-04-08 03:24:00

с кем то это не прокатывает
оставил Jonathan Knight, дата 2017-04-08 03:24:00

ну, я не утверждаю, что у всех так. Просто делюсь своим опытом. Есть вот детки, которые бутылочку не берут... Я тоже думала, что с нашим не прокатит. Ему а что делать. Раз проснулся- сок, второй раз- вода, третий вода... Решил больше не просыпаться))
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

лаванду пить не надо. В арома лампу , 2 капельки и минут 5-10.
оставил Cheryl Langston, дата 2017-04-08 03:24:00

мой может кричать ооочень долго. бьюсь бьюсь хотя бы за 4-5 часовой перерыв ночью, не говорю уж об отмене ночного кормления. склоняюсь, что скоро это дело брошу
оставил Jonathan Knight, дата 2017-04-08 03:24:00

как я вас понимаю! Очень обидно, когда фыркают: Ой, мамаши... Устали они кормить...
А я устала, да! Ребёнку второй год, а он до сих пор каждые 1,5-2 часа просыпается кушать. Недавно болел, и проспал подряд часов 6. Я из них спала часа 4-5, не просыпаясь. Каааак я за это время выспалась!!
оставил Caroline Phelps, дата 2017-04-08 03:24:00

А какие травы нужно добавить в ванну чтобы сон пришел в нормализацию? И какое количество надо ложить?
оставил David Voss, дата 2017-04-08 03:24:00

я завариваю малышке череду,мяту,лаванду,ромашку(все по пучочку) на 0,5 л ,перед сном кормлю,укачиваю и с 10-11-12 часов(когда как засыпает) спит аж до 8-9 утра,иногда ночью или под утро кормлю один раз..и так с двух месяцев, сон у нас совместный,в кроватку ни в какую не хочет.
Но все равно не высыпаюсь..такая ленивая мама-сплюха☺
оставил Audrey Varghese, дата 2017-04-08 03:24:00


- сокровенные женские мысли - между нами девочками связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика